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这3招抢救孩子恶视力!2岁前别让孩子黏手机4
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(中央社台北25日电)一名64岁王先生,20多年来力拼事业,每天工作近15小时,几乎没时间运动,某天醒来突然发现右眼一片模糊,原本以为只是眼睛疲劳,却迟迟不见好转,就医发现视力只剩0.2。 每天拼工作却忘了注意饮食、运动,当心三高上身引发「眼中风」,严重甚至有失明危险。收治患者的新光医院眼科主治医师郑成国今天受访时说,该名患者因工作劳累,加上运动量不足,早已罹患高血压却不自知,视力模糊就是高血压引起的「中央视网膜静脉阻塞」,也就是俗称「眼中风」。郑成国指出,患者就医时视网膜已出现水肿,才会导致视野如充满雾气一般「伸手不见五指」,经过多年抗新生血管因子药物治疗,视力已回复至1.0。郑成国表示,眼中风好发於50岁以上且有高血压、高血脂、高血糖「三高」族群,临床观察发现,有超过6成眼中风患者同时有高血压,3成合并有胆固醇血过高问题,另有将近1成6有糖尿病,多数患者常以为突来的视力模糊只是老花加重,不以为意而延误就医。他说,「视网膜静脉阻塞」是眼中风患者中最常见的状况,患者因眼内动脉硬化压迫到静脉造成阻塞,进而发生出血、缺氧或水肿,一旦水肿或出血位置扩及黄斑部,就会导致视野瞬间模糊,甚至有失明风险。 眼睛爆血丝就是眼中风徵兆?郑成国表示,这是错误观念,视网膜在眼球后方内壁,肉眼根本看不见,且发病前不仅没有疼痛感,发病后眼睛既不会泛红也不会红肿,几乎看不出异状。郑成国说,在眼内注射抗新生血管因子药物和类固醇,是目前所知疗效较佳的治疗方式,健保也已纳入给付,越早治疗效果越好。 预防眼中风,郑成国呼吁,除应避免吸菸、喝酒等三高因子,工作之余也应多多运动,降低动脉硬化程度,如已是三高患者,除了例行侦测三高病情,一旦发生视力问题,就应尽速就医。(记者张茗喧报导) http://www.syusinci.url.tw/hot_202596.html 眼睛业障重!这3种人当心一觉醒来「眼中风」 2024-01-10 2025-01-10
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(中央社台北4日电)今天是清明假期第3天,也是儿童节,国健署表示,多数儿童室外活动不足,看萤幕时间却过长,呼吁爸妈们趁连假带孩子外出亲近大自然,远离3C产品,打败恶视力。

教育部去年检查国中小学生视力状况,发现裸视就有近视、斜弱视、散光的视力不良率,国小一年级就有26.1%,到了国中一年级更高达69%。

卫生福利部国民健康署表示,近视发生的年纪越小,越容易演变成600度以上的高度近视,平均每年近视度数会增加75至100度,高度近视易产生早年性白内障、青光眼、视网膜剥离及黄斑病变,甚至有10%可能失明。

国健署指出,102年调查发现,3至11岁儿童有近1/5每个月户外活动少於4次,随年纪增长次数渐减,反观用盯萤幕的时间,非假日约为1.8小时、假日则长达4.4小时;显示不少孩子一到假日就宅在家里,长时间近距离用眼看3C,都会影响孩童的视力或使近视度数暴增。

国健署建议,每周至少11小时的室外活动,晒晒太阳,可能让阳光增加视网膜多巴胺分泌的量,抑制近视、避免度数加深。

国健署长邱淑媞建议,休假期间可安排全家出游,接触大自然、远离3C,不只可以减少近视、也提升体能、增进亲子感情。

邱淑媞另提出「护眼3要小撇步」:
1. 每天室外活动至少要2至3小时以上。
2. 近距离用眼每30分钟要休息10分钟,看书要保持35至40公分的距离, 未满2岁不看萤幕, 2岁以上每日不要超过1小时。
3. 每年要定期检查视力1到2次。

父母若发现孩子出现经常眯眼、揉眼睛或近距离看东西等近视徵兆,应尽早带孩子至眼科进一步检查,才能早期发现、早期矫治,避免视力恶化。